Next24 - Бизнес Портал Перейти на мобильную версию

» » Как выбрать безболезненную позу для сна

    Как выбрать безболезненную позу для сна



    Ваше утро начинается накануне вечером. Поэтому важно вовремя лечь и занять правильную позу для сна, чтобы, проснувшись, не мучиться от болей в шее, плечах, ногах. Верная позиция также помогает избавиться от храпа и ощущения изжоги.

    Вспомните, как проще всего заснуть? Правильно, прокручивать в голове бесконечную вереницу прыгающих овечек. Только порой на утро кажется, что милые пушистые создания скакали не по лужайке, а по вашему телу. Из этой инфографики вы узнаете, как лечь спать, чтобы не испытывать боли в плечах, шее, спине и ногах. А заодно мы расскажем о тех позах, которые избавят вас от храпа и ощущения изжоги во время сна.
     




    Автор: Sensation от 29 ноябрь | Источник новости: Next24 - бизнес портал Беларуси




Наш Twitter

Мы VK

Интересное

Рекомендуем